L'Association
La reconstruction par la montagne
Une association franco-suisse née aux HUG de Genève pour offrir aux femmes survivantes de violences conjugales un chemin de reconstruction intégratif, en pleine nature.
Né aux Hôpitaux Universitaires de Genève
Record Personnel & Refuge Projet (RP) est une association franco-suisse dont le projet a émergé au sein des Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG). Portée par des professionnels de santé convaincus de la puissance thérapeutique de la nature, elle s'est structurée en deux entités : une association de droit français (loi 1901) et une association de droit suisse.
Notre démarche s'inscrit dans une approche intégrative des soins : nous combinons des pratiques outdoor éprouvées — randonnée, alpinisme, yoga, méditation, escalade et bain de forêt — avec un accompagnement psychologique rigoureux, pour favoriser une reconstruction profonde et durable chez les femmes ayant vécu des violences conjugales.
La montagne n'est pas un décor. Elle est un espace thérapeutique à part entière : elle invite à l'effort, au silence, au dépassement de soi et à la présence au corps. Pour des femmes dont le corps a été un lieu de danger, retrouver en lui une source de force est un acte de reconstruction fondamental.
Association loi 1901 (France)
+ Association de droit suisse
Les enjeux
Les violences conjugales sont un problème de santé publique majeur. Comprendre leur ampleur est la première étape pour y répondre.
est victime de violences conjugales en Europe au cours de sa vie
femmes déclarent avoir été victimes de violences physiques ou sexuelles par leur partenaire chaque année en France
des femmes victimes présentent un état de stress post-traumatique (ESPT)
rapportent des troubles anxieux et dépressifs persistants après les violences
La nature comme espace de soins : une évidence thérapeutique
De nombreuses études démontrent que l'immersion en nature réduit significativement les marqueurs biologiques du stress, améliore les fonctions cognitives et favorise la régulation émotionnelle. Pour les femmes ayant vécu un traumatisme, la montagne offre un espace unique de reconnection à soi, loin des contextes associés aux violences. Notre association s'appuie sur ces données pour proposer une offre de soins hors les murs, complémentaire aux soins ambulatoires ou hospitaliers.
Une reconstruction qui respecte l'être entier
Nous croyons que la guérison après un traumatisme ne se limite pas au cabinet de consultation. Elle passe aussi par le corps, le souffle, le silence des cimes et la solidarité d'une cordée.
Le corps
Réhabituer le corps à être un espace sûr. L'effort physique en montagne, la respiration, le mouvement — tout contribue à sortir de la dissociation et à retrouver une présence incarnée. Pour des femmes dont le corps a subi des violences, cet ancrage corporel est fondateur.
L'esprit
Les séances de psychologie, la pleine conscience et les partages de groupe permettent de traiter le traumatisme et de reconstruire une narration de soi plus juste et plus forte. La montagne crée un cadre propice à l'introspection bienveillante.
Le lien
La cordée recréée un tissu de confiance. Ensemble, les participantes redécouvrent qu'elles peuvent compter sur les autres et que les relations peuvent être sources de force, pas de danger. Ce retissage du lien est au cœur de notre approche.
Une équipe interprofessionnelle
Médecins, psychologues, guides de montagne, thérapeutes — notre force est la diversité des regards et des expertises réunis autour d'une même mission.
Les piliers de notre approche
Chaque expédition est conçue autour de valeurs fondamentales qui guident notre engagement auprès des participantes.
Sécurité & Bienveillance
Chaque participante évolue dans un cadre sécurisé, entourée d'une équipe interprofessionnelle attentive.
Soins en nature
La montagne comme espace thérapeutique : la nature amplifie la reconnection à soi et à ses ressources profondes.
Cordée solidaire
La métaphore de la cordée : avancer ensemble, porter et être portée, reconstruire la confiance dans le lien.
Approche intégrative
Six pratiques outdoor combinées avec un suivi psychologique pour une transformation durable et profonde.
Empowerment
Chaque participante repart avec une conscience renouvelée de sa force intérieure et de ses capacités.
Une structure franco-suisse ancrée dans le soin
Record Personnel & Refuge Projet est né au sein des Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG). Cet ancrage institutionnel nous garantit un cadre scientifique rigoureux, une évaluation continue de nos pratiques et une légitimité auprès des professionnels de santé partenaires.
Notre double structure juridique — association loi 1901 en France et association de droit suisse — nous permet d'opérer des deux côtés de la frontière, de tisser des partenariats avec les structures d'hébergement et les réseaux d'aide aux victimes dans les deux pays, et de délivrer des attestations fiscales valides à nos donateurs selon leur pays de résidence.
Types d'activités proposées
Des activités en pleine nature, encadrées par des professionnels, intégrées à un accompagnement psychologique pour une reconstruction profonde et durable.
Randonnée alpine
Marche en montagne adaptée au rythme de chacune, pour retrouver l'effort comme source de force.
Alpinisme
Initiation encadrée sur glacier et rocher, dans un cadre sécurisé et progressif.
Escalade
Verticalité et dépassement de soi pour renforcer la confiance en ses capacités.
Via ferrata
Parcours équipés en falaise, entre adrénaline maîtrisée et paysages grandioses.
Raquettes à neige
Exploration hivernale des sommets en silence et en groupe, au rythme de la neige.
Yoga & pleine conscience
Pratiques corporelles douces pour réhabituer le corps à être un espace sûr.
Méditation
Exercices de respiration et d'ancrage pour calmer le système nerveux.
Bain de forêt
Immersion sensorielle en milieu forestier, co-thérapeute naturel de la reconstruction.
Rejoignez la cordée
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